Ganz gleich, ob sie ihren derzeitigen Weg als Aufbruch, etwa aus einer
seelischen Krise, oder als weiteres Wachsen in einem gelungenen Leben
verstehen - ein therapeutisches Gespräch ist Begleitung und
Unterstützung auf ihrem Weg.
Was geschieht in einer Psychotherapie? Während einer intensiven
Psychotherapie oder einer längeren psychologischen Beratung
verändert sich ihre Selbstwahrnehmung. Sie entwickeln ein genaueres
Bild ihrer eigenen inneren Vorgänge – davon wie ihre Gedanken,
Stimmungen und ihr körperliches Befinden sich gegenseitig
beeinflussen.
Wer sich besser kennt, muss sich entscheiden, ob er sich selbst
annimmt mit seinen Licht- und Schattenseiten. Wer das wiederum tut,
gewinnt Selbstbewusstsein und kann dann klarer und stimmiger
entscheiden, was gut für ihn ist und was nicht. Zudem haben
selbstbewusste Menschen mehr Lust und Antrieb ihr Leben selbst und
aktiv zu gestalten, auch wenn sie dabei für ihr eigenes Fortkommen
manchmal Dinge tun müssen, die sie nicht unbedingt gerne tun.
Heinrich Rombach
Tich Nhat Hanh
Wenn Sie eine kurze orientierende Beratung suchen, können Sie sich in einzelnen oder wenigen Terminen mit mir treffen und ihre Anliegen und Fragen klären. Möchten Sie zu einer intensiven Eigentherapie zu mir kommen, bestimmen wir in einem Erstgespräch gemeinsam die Therapieform, den zeitlichen Rahmen und die Kosten.